• FORSIDE
  • PSYKOTERAPI
  • AFSPÆNDING
  • STRESS
  • JOB OG SYGEFRAVÆR
  • OM MIG
  • BLOG

MENU
  • FORSIDE
  • PSYKOTERAPI
  • AFSPÆNDING
  • STRESS
  • JOB OG SYGEFRAVÆR
  • OM MIG
  • BLOG

meditation reducerer stress – begynd i dag

By kirsten-valentin.dk On juli 13, 2018 · Add Comment · In Blog
Hvorfor er I terapeuter så glade for meditation? Det spørgsmål fik jeg af en som kom i min klinik. Det korte svar er, at det er fordi meditation reducerer stress og styrker immunforsvaret. Derfor anbefaler jeg så gerne meditation til mennesker, som er kommet ud af balance pga. stress. Man har gennem mange år forsket i [...]
Read More »

Hvilke følelser fodrer du? – Fremmer de det gode liv?

By kirsten-valentin.dk On november 3, 2016 · Add Comment · In Blog
I en bog om følelser, Medfølelse og mindfulness af Paul Gilbert, faldt jeg over denne lille, og meget vise beretning om en amerikansk indianerstamme: En dag kom en gammel høvding gående langs floden med sit barnebarn. Han gik og funderede over, hvordan han skulle formidle noget af sin egen visdom til drengen. Han fortalte ham [...]
Read More »
 
  • Popular
  • Recent
  • Comments
  • Tags
  • meditation reducerer stress - begynd i dagHvorfor er I terapeuter så glade for meditation? Det spørgsmål fik [...]
  • Støjer det inden i dig? - mange danskere mistrives623.000 danskere mistrives. Det kunne man læse i Politiken i [...]
  • Sensitiv - som følge af utryg opvækst eller traumerDu kender måske til at være særligt sensitiv. Oftest beskrives [...]
  • Er du særligt sensitiv? - et medfødt karaktertrækHar du kendt til i dit liv at blive opfattet [...]
afspænding angst depression eksistentiel krise familie følsom Kirsten Valentin krise kriser mindfulness modløshed nervøs overvældet psykolog psykologi psykoterapeut psykoterapi relationer sensitiv smertefulde oplevelser i fortiden sorg stemning stress særligt sensitiv Søvnproblemer traumer tristhed udmattet uro urolig
  • Seneste indlæg

    • meditation reducerer stress – begynd i dag
    • Støjer det inden i dig? – mange danskere mistrives
    • Sensitiv – som følge af utryg opvækst eller traumer
    • Er du særligt sensitiv? – et medfødt karaktertræk
    • Hvilke følelser fodrer du? – Fremmer de det gode liv?
  • Seneste kommentarer

    • Arkiver

      • juli 2018
      • marts 2018
      • maj 2017
      • november 2016
      • august 2016
      • maj 2016
      • november 2015
      • august 2015
    • Kategorier

      • Blog
    • Meta

      • Log ind
      • Indlæg-RSS
      • Kommentar-RSS
      • WordPress.org